Ravintoa, ravintolisiä...

Olen aikanaan kokeillut vähän joka sorttia ravintolisiä, ainakin niitä joissa lukee ”laihdu helposti”. Eipä mikään ole tuntunut toimivan, ja useimpia en ole edes syönyt kuuria loppuun. Tällä hetkellä käytän ravintolisinä satunnaisesti magnesium- ja monivitamiinitabletteja, päivittäin Piimax C+Biotiinia (hiusten kuntoon), CLA:ta (rasvanpolttaja) ja L-karnitiinia (myös rasvanpolttoon).

Piimaxia pidän oikeasti hyvänä tuotteena, olen sitä aiemminkin syönyt ja hiukseni ja kynteni ovat olleet loistokunnossa. Viime aikoina hiuksia on tippunut ennätysmääriä joten aloitin taas kuurin. Ja on siinä C-vitamiiniakin. 

CLA:sta ja L-karnitiinista en tiedä toimivatko ne, olin lukevinani netistä tutkimuksia että joo, jotain voi tapahtua, JOS treenaa. Mutta koska olen hyvä välttelemään crosstraineriani, mitään ei ole vielä tapahtunut... Syön niitä silti koska CLA on rasvahappoja, joten kai se tekee hyvää? Ja L-karnitiinista on ollut muistisairauksien hoidossa apua. Ja kun ne purkit kerran on ostettu, niin miksi ei.. Olen ollut huomaavinani, että olen energisempi kun otan nämä tabletit, verrattuna pelkkään aamukahviin. Hyvä siis niinkin. 

Lisäksi minulla on kaapissa Glucomannan-kapseleita. Konjak-nimisen kasvin juuresta jauhettua ainetta siis, joka turpoaa vedessä ihan älyttömästi. Nämä kapselit toimivat samalla tavalla kuin Obesimed-laihdutusvalmiste. Ota kapselit ja vettä, ne turpoavat mahassa, maha tuntuu täydeltä, et syö niin paljon. Yksinkertaista, kun muistaisi ottaa ne kapselit... Toinen jännä kyllä on, että aine on periaatteessa kaloritonta (pelkkää kuitua) ja sillä voi suurustaa vähän kuin perunajauhollakin. Paitsi ettei tarvitse edes keittää, glucomannan suurustaa kyllä viileääkin vettä mutta paremmin lämmintä. Olenkin käyttänyt sitä tuon vaniljapirtelön suurustamiseen, tulee melkein kuin vanukasta. Tosin ensimmäisellä kerralla koostumus oli aika lailla räkä, isoja kovia klimppejä ja paljon sitkeää löysää massaa.. Mutta sittemmin olen oppinut sekoittamaan tarkemmin sotkuni.

Kuten tästäkin tekstistä voi aistia, olen kaikkea helppoa yrittänyt, ja todennut, että ei tässä maailmassa ole kapselia jonka avulla saisin jatkaa juustonaksujen mussutusta ja silti laihtua. Voivoi.